Gesunden: Allgemein

Rüsselspülung (bei Erkältung)

Reichlich Salz in 1 Becher warmes Wasser streuen. Das Salzwasser ins linke Nasen­loch kippen und Kopf um 45 Grad im Uhr­zeigersinn neigen. Salzwasser durchs andere Nasenloch rausfließen lassen. Klingt nicht sehr appetitlich, zugegeben. Aber willst du gesund werden oder nicht?

Zutaten

Reichlich Salz
1 Becher Wasser