Gesunden: Knochen, Muskeln

Eskimolappen (bei Beule)

Immer einen gut durchfeuchteten und dann in Plastiktüte gepackten Waschlappen im Eisfach liegen haben. Bei Gelegenheit herausnehmen und auf der Beule platzieren. Im Vergleich zu »Coldpacks« tauen Eskimo­lappen schneller an und sind deshalb viel biegsamer, so dass du die Lappen-Lage je nach Beulenwölbung gut austarieren kannst.

Zutaten

1 Waschlappen