Gesunden: Knochen, Muskeln

Pellpackung (bei steifem Hals)

Ein steifer, schmerzender Hals rührt nicht selten von einer Erkältung oder einem
kalten Zug her. Sorge deshalb für eine gründliche Durchwärmung des Halses: Pellkartoffeln heiß in Handtuch wickeln und um den Hals legen; leichte Dehn­übungen dazu, den Kopf aber nie nach hinten oben kreisen lassen. Später kommen Pellkartoffeln auch im Magen gut, mit Salz, ohne Handtuch.

Zutaten

Portion Pellkartoffeln
1 Handtuch