Gesunden: Nerven

Kräutertherapie (bei Albträumen)

Kräuterkissen sind total unterschätzte All­zweckwaffen. Du kannst sie ganz einfach herstellen. Nimm ein Kissen und füll es mit Baldrianwurzeln, Hopfen, Kamille, Melisse oder Pfefferminze. Schnüffel dran, das macht gute Träume. Auch gut, wenn nicht noch viel besser: Bitte jemanden, der dich lieb hat, dir vor dem Einschlafen den Rücken zu killern.

Zutaten

Baldrianwurzel
Hopfen
Kamille
Melisse
Pfefferminze
(nach Verträglichkeit)